Быстрое похудение - проверено на людях!

04.08.2010 14:19

В такую жару, какая в это лето не возможно не раздеться практически догола и перейти на пляжную одежду. Большинство тех, кто имеет не совсем совершенную фигуру, всё же пытается маскировать проблемные зоны покроем пляжной одежды скрывающей недостатки. Хотя с трудом получается, ибо отвисший животик, к примеру, спрятать трудно. Выход есть! К тому же в такую жару кушать хочется меньше чем обычно.

Что делать: способ выглядит как диета, но интересней, без перепада в настроении, и подобных недостатков.

Проснулись.

1. Завтрак – протеиновый коктейль формула 1 на воде – взбить.
2. Через два, два с половиной часа – протеиновая смесь по следующему рецепту: 200 мл воды + мерный колпачок Найтворкс + протеиновая смесь 2 ложки - взбить
3. Через два, два с половиной часа - протеиновый коктейль формула 1 на воде - взбить
4. Через два, два с половиной часа – протеиновая смесь по тому же рецепту - взбить
5. Через два, два с половиной часа – ужин, салат из салатных листьев, укропа петрушки и огурцов.

Разумеется, в течение дня не надо забывать о питьевой воде, которую при такой погоде пить, не только нужно, но и важно для хорошего самочувствия.

Важной частью является зарядка. Не говорю, что нужно бежать кросс или делать заплыв в бассейне, хотя и то и другое пойдёт на пользу. С зарядкой метод работает лучше!

Что получается – в день пять приёмов пищи, в зависимости от того, во сколько начинается и кончается ваш день. Результат впечатляет. Уходят объёмы именно в проблемных зонах, кожа не отвисает и самочувствие не ухудшается. Наоборот чувствуешь себя легко, и на работоспособности этот процесс отрицательно не отражается.

Люди делятся на два типа, те которые верят тому, что предлагают и говорят и тех, кто проверяют то, что предлагают и говорят.  Я отношусь к тем, кто проверяет, пробует, в общем, на своём опыте убеждается. В любом случае метод работает, проверьте на себе…

Хорошего настроения и удачного времени суток!