Вы находитесь: Home Диеты Эдиты Пьехи диета

Эдиты Пьехи диета

Неправильно подобранная диета может негативно отозваться на здоровье. Перед применением диеты целесообразным будет обратиться к доктору для рекомендации на этот счёт.

 

Приводим на pohudet-tut.ru простую диету Эдиты Пьехи - певицы, она ест всё, что хочется, но в меру. Пять раз в день по строгому режиму. Отдаёт предпочтение голливудской диете. Устраивает разгрузочные дни – яблочные, кефирные, арбузные (в сезон) дни.

 

Геркулесовая в основном каша на воде, овощи и рыба на пару, фрукты, морская капуста и соки – основа меню певицы.

 

Углеводы и белки вместе кушать нельзя, например, мясо, рыба, яйца не смешивают с рисом картофелем, макаронами и хлебом.

 

Овощи можно кушать с чем угодно, цитрусовые апельсины, лимоны – с белками, а сладкие фрукты с углеводами.

Вариант меню:

  • Завтрак – яйцо, бекон, йогурт обезжиренный.
  • Обед – цыплёнок – гриль, тушёные овощи.
  • Ужин – картофель в мундире, салат.
  • В промежутках – яблоки.

И так минус 10 кг за 15 дней.

 

Перейти в раздел Диеты


   8 (495) 743-95-03 
   8 (925) 743 95 03

     ICQ - 598196024

 

  Skype - vysotskaya.yuliya

Товар дня

Ежедневный шампунь Herbal Aloe
Ежедневный шампунь Herbal Aloe
505.00 Руб

Статьи

2012.01.08
Ухаживаем за руками комплексно Наши руки, более чем остальные части тела,...
2011.13.11
Человеческое тело механизм сложный, который держится на костной системе. Твёрдая...
2010.28.12
На pohudet-tut.ru разберем термин – правильное питание. Правильное питание – это...

Косметика Skin Activator