Откуда ноги растут...

30.06.2010 19:39

В продолжение предыдущей мысли хочется заметить, что нашей физиологией можно восхищаться! И не только красивыми телами снаружи, … но и внутренними процессами.

Вот почему: утром мы встаём с кроватки после сна, клеточки сухие, уставшие, грязные, токсичные и голодные, но уровень сахара в крови норма, и не важно, что было съедено вчера! И когда мы даём завтрак из углеводов: кашку, йогурт, булочки, бутербродики, то уровень сахара в крови возрастает, и сахар начинает разрушать сосуды.

Но у нас есть друг – имя ему Поджелудочная, который начинает выделять инсулин, чтобы очистить этот сахар из крови. Очищает этот сахар и опускает его уровень ниже нормы, потому что после углеводного завтрака сахар уж слишком высоко поднялся. И вот этот неиспользованный организмом сахар превращает в жир – внутренний.

Когда уровень сахара падает ниже нормы, возникает голод, усталость, а у некоторых из нас раздражительность и стресс – всё зависит от уровня падения сахара. И что мы делаем?

Мы делаем или второй завтрак, или чего-то закинули в рот, потому что голод не тётка, на фиг не пошлёшь, голод наступил, усталость, энергии нет, кофейку выпили, чайку с сахаром, а кто-то вообще с собой в кармане сахар носит,… а что делать….

И вот, мы опять подняли сахар, опять разрушаются сосуды, кровь, опять поджелудочная вырабатывает инсулин, опять опускает этот уровень сахара, опять превращает неиспользованный организмом сахара в жир – внутренний, потом опять появляется голод, усталость и раздражительность  - тут и обед.

Голод страшный. Мы кидаем в себя всё, не успев ничего нормально приготовить.  А что предлагает нам рынок – это простые углеводы. Быстрей белый хлебушек, быстрей сварить макароны, сварить рис. Даже если мы поели мясо, заедаем мы его чем? Чем-то сладеньким, потому что хочется, для себя любимой или себя любимого. Опять повышается уровень сахара. Опять поджелудочная железа выделяет инсулин и часа через три – четыре у нас опять наступает голод. И так по кругу, почти всю жизнь, более того, мы мало на это обращаем внимание, если вообще обращаем…. Напрашивается  вопрос: что же делать?

Давайте посмотрим, почему учёные установили, что большинство проблем по здоровью зависит от этого?

Потому что есть развивающийся треугольник болезней. В верхнем углу треугольника – сердечнососудистые заболевания (потому что на каждом этапе поднятия уровня сахара разрушаются сосуды крови – так 3-4-5-6 раз в день). 

В правом углу треугольника – диабет, потому что поджелудочная железа всё время выделяет инсулин, через 20 – 30 лет всё уже выделилось и его надо колоть, потому что поджелудочная его выработала – попросту, поджелудочная постарела.  Да, если кто не знал, поджелудочная железа имеет определённый резерв на выработку инсулина….

В левом углу треугольника – рак, это одна из проблем всего этого месива: плохое питание, тухлая вода или её недостаток, внутренний жир, а жир имеет 90% токсинов и 10% воды. Ещё несколько причин, о которых в наше время все говорят, это хроническая усталость, постоянный голод и мир в стрессе. На самом деле, ни кто не анализирует, с чего же они начинают завтрак!

Да, вот так всё просто. Завтрак существенно влияет на наше здоровье. И не просто завтрак, а именно нужный, правильный завтрак…. Казалось бы

Хорошего настроения и удачного времени суток!