Вы находитесь: Home Блог Блог Откуда ноги растут...

Откуда ноги растут...

В продолжение предыдущей мысли хочется заметить, что нашей физиологией можно восхищаться! И не только красивыми телами снаружи, … но и внутренними процессами.откуда ноги растут

Утром мы встаём с кроватки после сна, клеточки отдохнувшие, но несколько сухие и "голодные",  мы даём завтрак из углеводов: кашку, йогурт, булочки, бутербродики, и уровень сахара в крови возрастает и сахар начинает разрушать сосуды. Мы забываем про воду, минералы, витамины, клетчатку, белок, потом удивляемся, что здоровье подводит.

У нас есть друг – имя ему Поджелудочная, который начинает выделять инсулин, чтобы очистить этот сахар из крови. Очищает этот сахар и опускает его уровень ниже нормы, потому что после углеводного завтрака сахар уж слишком высоко поднялся. И вот этот неиспользованный организмом сахар превращает в жир – внутренний.

Когда уровень сахара падает ниже нормы, возникает голод, усталость, а у некоторых из нас раздражительность и стресс – всё зависит от уровня падения сахара. И что мы делаем?

Мы делаем или второй завтрак, или чего-то закинули в рот, потому что голод не тётка, на фиг не пошлёшь, голод наступил, усталость, энергии нет, кофейку выпили, чайку с сахаром, а кто-то вообще с собой в кармане сахар носит,… а что делать….

И вот, мы опять подняли сахар, опять разрушаются сосуды, кровь, опять поджелудочная вырабатывает инсулин, опять опускает этот уровень сахара, опять превращает неиспользованный организмом сахара в жир – внутренний, потом опять появляется голод, усталость и раздражительность  - тут и обед.

Голод страшный. Мы кидаем в себя всё, не успев ничего нормально приготовить.  А что предлагает нам рынок – это простые углеводы. Быстрей белый хлебушек, быстрей сварить макароны, сварить рис. Даже если мы поели мясо, заедаем мы его чем? Чем-то сладеньким, потому что хочется, для себя любимой или себя любимого. Опять повышается уровень сахара. Опять поджелудочная железа выделяет инсулин и часа через три – четыре у нас опять наступает голод. И так по кругу, почти всю жизнь, более того, мы мало на это обращаем внимание, если вообще обращаем…. Напрашивается  вопрос: что же делать?

Давайте посмотрим, почему учёные установили, что большинство проблем по здоровью зависит от этого?

Потому что есть развивающийся треугольник болезней. В верхнем углу треугольника – сердечнососудистые заболевания (потому что на каждом этапе поднятия уровня сахара разрушаются сосуды крови – так 3-4-5-6 раз в день). 

В правом углу треугольника – диабет, потому что поджелудочная железа всё время выделяет инсулин, через 20 – 30 лет всё уже выделилось и его надо колоть, потому что поджелудочная его выработала – попросту, поджелудочная постарела.  Да, если кто не знал, поджелудочная железа имеет определённый резерв на выработку инсулина….

В левом углу треугольника – рак, это одна из проблем всего этого месива: плохое питание, тухлая вода или её недостаток, внутренний жир, а жир имеет 90% токсинов и 10% воды. Ещё несколько причин, о которых в наше время все говорят, это хроническая усталость, постоянный голод и мир в стрессе. На самом деле, ни кто не анализирует, с чего же они начинают завтрак!

Да, вот так всё просто. Завтрак существенно влияет на наше здоровье. И не просто завтрак, а именно нужный, правильный завтрак…. Казалось бы

Хорошего настроения и удачного времени суток!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


   8 (495) 743-95-03 
   8 (925) 743 95 03

     ICQ - 598196024

 

  Skype - vysotskaya.yuliya

Товар дня

Дневной крем Skin Activator (Италия)
Дневной крем Skin Activator (Италия)
2 306.00 Руб

Статьи

2012.01.08
Ухаживаем за руками комплексно Наши руки, более чем остальные части тела,...
2011.13.11
Человеческое тело механизм сложный, который держится на костной системе. Твёрдая...
2010.28.12
На pohudet-tut.ru разберем термин – правильное питание. Правильное питание – это...

Косметика Skin Activator