Рецепты

Коктейль «Семейный утренний»

Ингредиенты на 1 порцию

• 250 мл воды
• 250 мл сока (апельсин и яблоко, апельсин и морковь)
• 2 ст. ложки Ф1 Французская ваниль
• 1 ст. ложка протеиновой смеси Ф3
• 1 киви (яблоко, абрикос, нектарин)
• 2 кубика льда по вкусу

Способ приготовления

Налить воду и сок в блендер, добавить 2 ст. ложки  коктейля Ф 1,  1 ст. ложки протеиновой смеси Ф3, 1 киви. Взбить не менее 2 – 3 минут. Добавить лёд.

Ванильный Эг-Ног

Ингредиенты на 1 порцию

• 2 столовые ложки Формулы 1 со вкусом ванили
• 1 - 2 столовые ложки Протеиновой смеси Формула 3 (в соответствии с Вашей программой питания)
• 250 – 500 мл обезжиренного молока
• 1 столовая ложка меда
• лёд (по вкусу)

Способ приготовления

Налить обезжиренное молоко в блендер, добавить 2 ст. л. Коктейля Формула 1,  1 – 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3, 1 ст.л. мёда. Взбить не менее 2 – 3 минут. Можно дать настояться 1-2 минуты – при этом ванильный Эг-Ног будет вкусней.

Мокко

Ингредиенты на 1 порцию

• 2 столовые ложки Формулы 1 Шоколад
• 1 - 2 столовые ложки Протеиновой смеси Формула 3 (в соответствии с Вашей программой питания)
• 250 – 500 мл обезжиренного или соевого молока
• 2 чайные ложки растворимого кофе
•  ½ банана
• корица 
• лёд (по вкусу)

Способ приготовления

Налить обезжиренное молоко в блендер, добавить 2 ст. л. Коктейля Формула 1,  1 – 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3, 2 ч.л. растворимого кофе, ½ банана и корицу. Взбивать не менее 2 – 3 минут.  Можно дать настояться 1-2 минуты. Лёд по вкусу. 

Экзотик

Ингредиенты на 1 порцию

• 2 столовые ложки Формулы 1 Тропические фрукты
• 1 - 2 столовые ложки Протеиновой смеси Формула 3 (в соответствии с Вашей программой питания)
• 1 стакан ананасового сока
• ½ стакана воды
• 1 чашка порезанного ананаса
• лёд (по вкусу)

Способ приготовления

Налить стакан ананасового сока и ½ стакана воды в блендер, добавить 2 ст. л. Коктейля Формула 1,  1 – 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3 и чашку ананасов. Взбивать не менее 2 – 3 минут.  Можно дать настояться 1-2 минуты. Лёд по вкусу. 

Клубничная услада

Ингредиенты на 1 порцию

• 2 столовые ложки Формулы 1 Лесные ягоды
• 1 - 2 столовые ложки Протеиновой смеси Формула 3 (в соответствии с Вашей программой питания)
• 1 стакан обезжиренного молока
• 1 персик
• лёд (по вкусу)

Способ приготовления

Налить обезжиренное молоко в блендер, добавить 2 ст. л. Коктейля Формула 1,  1 – 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3, очищенный от косточки персик. Взбивать не менее 2 – 3 минут.  Можно дать настояться 1-2 минуты. Лёд по вкусу. 

Яблочный пирог

Ингредиенты на 1 порцию

• 2 столовые ложки Формулы 1 Ваниль
• 1 - 2 столовые ложки Протеиновой смеси Формула 3 (в соответствии с Вашей программой питания)
• 2 стакана обезжиренного или соевого молока
• 1 чашка кусочков яблок
• корица, тёртый мускатный орех и гвоздика 
• лёд (по вкусу)

Способ приготовления

Налить обезжиренное или соевое молоко в блендер, добавить 2 ст. л. Коктейля Формула 1,  1 – 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3, чашку кусочков яблок, а так же корицу, тёртый мускатный орех и гвоздику. Взбивать не менее 2 – 3 минут.  Можно дать настояться 1-2 минуты. Лёд по вкусу. 

В МАГАЗИН