Ожирение в Европе признано эпидемией

По всему миру из года в год увеличивается количество страдающих ожирением людей. Такая проблема делает роль компаний, работающих в сфере производства продуктов питания, улучшения состояния здоровья людей и здравоохранения  более значимой в современном мире. Поэтому распространяя идею поддержания своего организма с помощью современного сбалансированного питания, мы предлагаем людям жить более полноценной и насыщенной жизнью. Специалисты pohudet-tut.ru в этом плане солидарны с большинством ученых и рекомендуют использовать советы диетологов в повседневной жизни.

Материалы, опубликованные европейским отделением ВОЗ, приводят рекомендации к улучшению здоровья людей.  Эти материалы называются - десять фактов, которые надо знать об ожирении - в них излагаются причины и последствия эпидемии ожирения.

В странах Европы ожирение уже достигло больших масштабов, сравнимых с эпидемией. За десять прошедших лет в Европейских странах количество людей страдающих ожирением увеличилось в три раза, и эта цифра продолжает расти.  Уже сейчас в большинстве Европейских стран от 30 до 80% взрослых имеют лишний вес. Полный текст документа Грин Мил посмотреть можно по ссылке на английском языке www.euro.who.int/obesity

Ожирение - это результат бесконтрольного увеличения веса. Связано это в основном с тем, что люди избегают физической нагрузки и потребляют высококалорийную пищу. В тематических статьях на похудеть-тут.ру мы неоднократно затрагивали причины набора лишнего веса. Как следствие, избыточный вес значительно увеличивает риск заболевания диабетом, некоторыми видами рака, коронарной болезни сердца.  Для определения лишнего веса пользуются специальной величиной – Индекс массы тела (ИМТ). Формула проста: вес тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным показателем веса для взрослого человека является ИМТ от 18,5 до 25. Причем ИМТ выше 25 означает лишний вес, а свыше 30 уже означает ожирение.

Общество терпит большие убытки от ожирения, ибо обходится оно чрезвычайно дорого. По данным Европейского отделения ВОЗ в 53 странах Европы и Европейском регионе около 5% всех расходов на здравоохранение приходится на взрослых, которые в той или иной степени страдают  избыточным весом или ожирением. Помимо этого есть и другие затраты. Ожирение повышает траты, которые связаны с уменьшением продолжительности жизни и уменьшением производительности труда из-за пропущенных по болезни дней.

Лишний вес имеет множество причин. Такое быстрое развитие ожирения связано со многими факторами, в том числе развитием технологий. Например, все чаще мы пользуемся автомобилем для поездки даже на короткие расстояния. Съездить на авто 100 метров в магазин стало уже нормой. Долгие часы мы теперь проводим перед телевизором или компьютером. Все чаще жители городов пользуются услугами фаст-фуда, а также полуфабрикатами с высоким содержанием сахара, жира. Значительное изменение произошло в привычках питания. Теперь мы предпочитаем не полезные фрукты и овощи, а очищенные рафинированные продукты, которые бедны ценными веществами и клетчаткой. Также отмечено, что кушать мы стали значительно больше, чем раньше.

Физическая форма современного европейца сейчас ниже среднего уровня. В странах Западной Европы, почти 60% взрослых ведут физически неактивный образ жизни. Условия современного мегаполиса, да и небольшого города уже не требуют значительной нагрузки. Пора вспомнить об утренней гимнастике. По данным исследований в регулярные физические упражнения способны увеличить продолжительность жизни в среднем от 2 до 5 лет!

Единственным решением этого вопроса должны быть государственные инициативы. Сейчас недостаточно уделяется внимания профилактике не только ожирения, но и также обычных заболеваний. По крайней мере, у нас в стране забота о своем здоровье еще долго останется прерогативой самого человека, а не государства. Государство лишь предлагает нам лекарства, которые нас лечат в одном и калечат в другом. При этом цены на лекарственные препараты неуклонно растут, чему способствует нынешнее руководство Министерства Здравоохранения России. И эта ситуация изменится в корне еще не скоро. Поэтому все в наших с вами руках. У каждого из нас есть возможность заниматься спортом и кушать полезную пищу.

Перейти в раздел Статьи